Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 98,89g | Carb: 154,63g.
Colazione: Vitória Uva, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Batata Baroa. Cena: Piracanjuba Leite Condensado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Melancia. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anabiamorim1818
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