Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 41,38g | Prot: 38,24g | Carb: 130,88g.
Colazione: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Окей Чернослив, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Pranzo: Окей Чернослив, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Cena: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|