Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 106,21g | Carb: 150,37g.
Colazione: Молоко, Кофе. Pranzo: Сырники Домашние, Творожная Запеканка, Татищев Блинчики с Индейкой. Cena: Сметана Домашняя, SPAR Чиабатта, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Борщ. Snacks/Altro: Рот Фронт Птичье Молоко, Клементины, Зеленый Чай, Мёд. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaMayskay
|