Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2275 kcal
|
Gras: 85,42g | Prot: 200,11g | Carb: 178,97g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Картошка Вареная, Ашан Оливки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Черешня, Картошка Вареная, Сардины в Масле (Консервы), Casademont Хамон Серрано, Овсяные Хлопья, Голубика. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|