Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 70,77g | Prot: 140,11g | Carb: 220,08g.
Colazione: Blueberries , Bell Plantation PB2, Raspberries , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Organika Spirulina, Kirkland Signature Almond Milk, Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee. Pranzo: Egg, Apples. Cena: Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Broccoli Florets, Compliments Whole Baby Carrots. Snacks/Altro: Nature Valley Sweet & Salty - Salted Caramel Chocolate. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Resistance Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di StomachMonkeys
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