Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 55,62g | Prot: 138,75g | Carb: 182,09g.
Colazione: МарС Марс, Обок Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate , Biotech USA Iso Whey Zero Black. Pranzo: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ламбер Сыр Маасдам , Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Cena: Печень Говяжья, Зимой и Летом Лечо. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|