Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 81,73g | Prot: 100,14g | Carb: 235,66g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Тюкалиночка Хлеб Солодовый с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий. Pranzo: Любимо Кефир 1%, Котлета Домашняя, Bravolli Паста Орзо, Салат из Моркови с Колбасным Сыром. Cena: Здравник Цикорий, Narmak Смесь Семян для Салата, Домик в Деревне Сметана 10%, ВНИМИ Сибирь Творог. Snacks/Altro: Сыр Колбасный, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Жигулевское Пиво Жигулёвское Живое, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Мандарины, Тюкалиночка Йогурт Вишня, Чай. Di più...
|
|
2346 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|