Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 105,15g | Carb: 114,88g.
Colazione: Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter. Pranzo: Lentil flatbread, Coles Extra Large Eggs. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sallyjeanm
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