Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
|
103,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 43,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 70,43g | Prot: 101,66g | Carb: 194,61g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный. Pranzo: КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕНЫЙ, ОТБИВНАЯ ИЗ ГРУДКИ, Салат Овощной с Маслом. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Altro: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Творожок Груша Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Good like
|