Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 51,46g | Prot: 90,11g | Carb: 139,62g.
Colazione: Кофе (Растворимый), Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальве Черри Кетчуп, Инди Буженина из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Чиа Вьетнам, не Молоко Соевое с Бананом, Beauty Power Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса . Pranzo: Beauty Power Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса , Семена Чиа Вьетнам, Соевое с Бананом, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Чай Несладкий, Vici Морской Коктейль Сыро-Мороженый , ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Маркет Перекресток Лук Порей, Маркет Перекресток Оливковое Масло, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Чеснок, Укроп, Сахар, Оливковое Масло Extra Virgin, Fusilli N.98. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Вот как интересно бывает… вчера сидела на варенье, меде, даже сало кушала, из активности шагов сто примерно, а сегодня - отвес!) ИМТ =25,1. Так близко к нормальному весу я вообще никогда не была!)
06 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Зато у меня пздц полный (((((
06 dic 23 da utente: NatikYalta
|
Не преувеличивай)) легко пришло-легко и уйдет. И ничего там у тебя безнадежного нету, я посмотрела по дням. Ну, да, немного залилась в отпуске, потом стабильный минус. Ну сегодня маленько прилипло чего-то - завтра уйдет, больше пей водички 😉
06 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Если бы легко - уже бы ушло😡😆 Я очень злая
06 dic 23 da utente: NatikYalta
|
Та нуууу) ты чего?)) из-за какого-то там килограммчика нервную систему губить?) лучше протеиновую вкусняшку съешь или еще какую вкусность - подними себе настроение 😚😚😚🌷🌷🌷
06 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Завтра минус на весах увижу - поднимется😆🥰
06 dic 23 da utente: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|