Diario di fifaaaah, 16 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
50,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1102 kcal Gras: 30,79g | Prot: 81,84g | Carb: 134,66g.   Colazione: Usus Ayam, Tahu, Sawi Dimasak. Pranzo: Mangga, Tahu Bacem, Semangka, Usus Ayam. Cena: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat, Kacang Polong dan Wortel (Beku), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Di più...
1204 kcal Esercizio: Riposare - 11 ore, Dormire - 13 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di fifaaaah


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