Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 113,03g | Carb: 83,32g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Premialle Фелата, Гринвиль Буряк Вареный , Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Сырный Соус, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Кабачок Гриль. Cena: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Молокія Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zirkacat
|