Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 79,86g | Prot: 68,66g | Carb: 154,02g.
Colazione: Здоровей Кукурузные Шарики в Белой Глазури с Кокосовой Стружкой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Pranzo: Kinder Maxi, Курага, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Cena: Папа Джонс Куриные Наггетсы, Папа Джонс Пицца Пепперони. Snacks/Altro: Здоровей Кукурузные Шарики в Белой Глазури с Кокосовой Стружкой. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|