Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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114 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 59,76g | Carb: 172,48g.
Colazione: Tahu Telur, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Makaroni. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di idk.ayuuu
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