Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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980 kcal
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Gras: 65,04g | Prot: 67,36g | Carb: 29,55g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tirol Iogurte de Coco Zero Lactose, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Água, Limão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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