Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 177,32g | Carb: 92,89g.
Colazione: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Село Зеленое Молоко 1,5%. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад. Cena: Bell's Виски , Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Вареное Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|