Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 65,74g | Carb: 111,50g.
Pranzo: Ikan Ekor Kuning, Sawi Putih, Jagung Rebus, Hati Ayam, Tomat Merah, Semangka, Wortel, Mangga. Snacks/Altro: Telur Rebus Lunak, Pisang Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ani1345
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