Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 36,87g | Prot: 34,36g | Carb: 150,47g.
Pranzo: Kerupuk Putih, Omelet Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Sempol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro: Dua Kelinci Tos Tos Tortilla Chips, Durian, Pisang Goreng. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|