Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 73,10g | Prot: 101,40g | Carb: 175,20g.
Pranzo: Smoothie, Paprika (Punainen), Dulano Kinkkuleike, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit. Cena: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Avokado, Uunilohi. Snacks/Altro: Banaanit, Smoothie. Di più...
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3340 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnssiWho
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