Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 77,00g | Prot: 56,58g | Carb: 126,46g.
Colazione: Eti Maximus, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Badem, Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli. Cena: İrmik Helvası. Snacks/Altro: Eti Maximus, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozgecelik02
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