Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
51 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 84,57g | Carb: 190,41g.
Colazione: Агромол Сыр Моццарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Киноа (Вареный). Pranzo: Скумбрия, Квашеная Капуста, Фундук, Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Агромол Брынза 45%, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Altro: Агромол Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2238 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlibudu
|