Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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103 kg
Perso fino ad ora: 52,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 68,69g | Carb: 121,87g.
Colazione: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Американо. Dopo Colazione: Coffee Like Латте (200мл). Pranzo: Миндаль Миндаль, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Куриное Филе Вареное. Dopocena: Табрис Булочка Сырная с Тапиокой, Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти (Манго, Личи, Медовая Дыня). Di più...
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216 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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