Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 76,20g | Carb: 57,80g.
Colazione: Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Кофе на Кокосовом Молоке. Pranzo: Мералад Урбеч из Грецкого Ореха, Салат с Тунцом. Snacks/Altro: Травяной Чай. Di più...
|
|
2443 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|