Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 130,29g | Carb: 98,51g.
Colazione: Hacendado Yogur Liquido Proteinas, Mercadona Pan Viena, Serrano Jamón Serrano. Pranzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Hacendado Burger Brioche, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hamburguesa de Pollo. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di isma_fit
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