Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 60,02g | Carb: 243,29g.
Colazione: Grapes (American Type, Slip Skin) , Activia Yogourt Probiotique, Kellogg's Almond Raisin Muslix, 2% Fat Milk, Ocean Spray Cranberry Cocktail , Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Marshmallow, V8 Vegetable Cocktail, Raw Vegetable, Kraft Miracle Whip Original, Dempster's Multigrain Bread, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Cena: 2% Fat Milk, Couscous (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Compliments Marshmallows, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cadbury Dairy Milk. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
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07 dic 23 da utente: suedan
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Storia del Peso di suedan
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