Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 81,40g | Prot: 109,37g | Carb: 138,84g.
Colazione: Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%. Pranzo: Astoria Соус Грибной , Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Печенье белковое с маслом v5. Cena: ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Лук Порей, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сойка Тофу Мягкий, ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Дайкон. Snacks/Altro: Батончик 8 грецкий орех, протеин, банан, ВкусВилл Метеоритный Дождь. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|