Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 185,70g | Carb: 284,47g.
Colazione: Continente + Proteína Baunilha, Tâmara, Ovo, Banana, Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata, Pantagruel Chocolate para Culinária Proteína, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Continente Milho para Pipocas, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite. Snacks/Altro: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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