Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 48,22g | Carb: 81,69g.
Colazione: Ашан Багет Французский, Кофе с Молоком, Яйцо. Pranzo: Кофе, Квашеная Капуста, Голубцы. Cena: Baron De Lusson Вино Розовое Сухое, Грецкие Орехи, Сыр Гауда или Эдам, Veladis Пате из Лосося, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Altro: Мандарин, Молокія Йогурт 1,6%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vistsvt
|