Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 70,50g | Carb: 192,86g.
Colazione: Ичалки Сыр Диетический, Hyper Chocolate Pudding. Pranzo: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Cena: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Rich Биттер Лемон, Bacardi Ром Bacardi, Ниагара Vips Cola Cherry, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфета Ласточка. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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