Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
46 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 73,86g | Prot: 78,27g | Carb: 158,21g.
Colazione: Чай с Сахаром, Творог 9%, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Жареное Яйцо. Cena: Фисташки, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|