Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 66,04g | Prot: 111,29g | Carb: 148,17g.
Colazione: Магнит Банан, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сладкая Артель Зефир с Малиной. Pranzo: Село Зелёное Сыр Эдам, Слобода Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta.881
|