Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 62,99g | Prot: 54,98g | Carb: 186,71g.
Colazione: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Soft Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Daifuku Mochi Kusa. Cena: Eden Foods Eden Shake (Furikake), Strawberries, Mahatma Jasmine Rice, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Great Value Yellow Popping Corn, Chromax Fiber Advance Gummies, Dynasty Oolong Tea, Water, Bigelow Tea Green Tea, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
drastic weight loss go on.............
25 apr 15 da utente: ravithej
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25 apr 15 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di NatashaChiara
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