Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 66 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 85,78g | Carb: 279,11g.
Colazione: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: Conimex Pinda Satesaus, Mora Viandel, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet. Snacks/Altro: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Gemengde Notenmix, Bananenbrood. Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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