Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 76,95g | Prot: 55,99g | Carb: 76,83g.
Colazione: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Киви, Мералад Урбеч из Грецкого Ореха, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кофе на Кокосовом Молоке. Cena: Салат из Тунца, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|