Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
682 kcal
|
Gras: 20,36g | Prot: 31,97g | Carb: 86,24g.
Colazione: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Pranzo: Банан, WKUP Энергетик. Cena: Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|