Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 53,91g | Carb: 112,11g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Beyaz Peynir. Pranzo: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Cena: Mevsim Salata, Et Sote, Patates Kızartması. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifserra4
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