Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 80,88g | Carb: 174,69g.
Colazione: Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Pranzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Горбуша, Лук, Гречка, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Финики, Огурец. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Лук, Огурец. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люлю87
|