Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 101,82g | Carb: 208,64g.
Colazione: Coffee, Peanut Butter, Instant Oatmeal, Pilos 3,5% Milk. Pranzo: Honey , Crownfield Morning Minute, Tangerine, Milk Chocolate Candies . Cena: Beer, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Snacks/Altro: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Dolce Gusto Flat White, Tequila. Di più...
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2995 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore e 30 minuti, Apple Health - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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