Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 42,36g | Carb: 78,03g.
Colazione: Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Mandalina. Cena: Tavuk Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Nestle Coffee-Mate, Jacobs Monarch Gold, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanelimn
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