Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 20,70g | Prot: 46,30g | Carb: 142,50g.
Colazione: Vegemite Vegemite, Bakers Life English Muffins. Pranzo: Gloria Jean's Coffees Original Iced Chocolate (Small), Lite n' Easy Chicken & Roasted Pumpkin Pasta Salad with Fetta . Cena: Health & Vitality Chicken and Cashew. Snacks/Altro: Alcafe Vanilla Flavoured Latte. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Walking - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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