Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 70,05g | Prot: 165,69g | Carb: 198,85g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Ежедень Сыр Сэндвич, Гречка Отварная, Курица в соусе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, USN Протеин Blue Lab, Лужайкино Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|