Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
98 kg
Perso fino ad ora: 52 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 169,69g | Carb: 158,58g.
Colazione: Националь Семена Кунжута, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Уксус, Капуста Белокочанная, Морковь. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|