Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 103,89g | Prot: 114,51g | Carb: 97,39g.
Colazione: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кофе с Молоком, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pranzo: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Активиа Актибио с Пробиотиками, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Altro: Мясной Дом Бородина Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Редька Зеленая. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|