Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
103 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 73,57g | Prot: 95,77g | Carb: 191,92g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Индилайт Буженина. Pranzo: Люкс Шоколад, ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ С ЛУКОМ, РИС, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Хрустящие, Ижмолоко Сметана 15%, ИП ВЫЛЕГЖАНИНА ЛЮДМИЛА ГУСТАВОВНА ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНИЕ. Snacks/Altro: Polar Треугольники Тресковые, Мандарины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Good like
|