Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 45,10g | Prot: 65,24g | Carb: 103,85g.
Colazione: Succo di Limone, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Coop Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Garden Gourmet Vuna, Vbites Tuna Style Patè, Funghi Pleurotus, Succo di Limone, Valfrutta Fagioli Cannellini, Dimmidisì Maxi Insalata, Fagioli Corallo, Conad Carote Cotte al Vapore, Aglio, Calvé Salsa Avocado e Lime, Liveg Vegamberetti Alterna Sea no Fish, Garden Gourmet le Pepite Sapore di Mare, Salsa di Soia, Revo Salmone Gravlax 100% Plant-Based ( Vegan), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Vale Cavolfiori al Vapore, Revo Salmone Spread Vegan ( Crema Veg). Cena: Cucino Io Gocce di Verdure, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Coop Funghi Porcini Secchi, Morinaga Silken Tofu Soft, Fagioli Corallo, Lidl Purè di Patate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Verza Cotta. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Conad Clementine. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|