Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 80,28g | Carb: 171,52g.
Colazione: Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Possun Paistivarras, Tuorejuusto (Kevyt), Ullan Pakari Aurinkosämpylä, Paistettu Kananmuna. Pranzo: Valio Rasvaton Maito, Atria Lihapullat, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Cena: Atria Possun Paistivarras, Valio Rasvaton Maito, Pizza Margherita, Vaasan Vaalea Joululimppu. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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