Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 77,78g | Prot: 139,80g | Carb: 148,11g.
Colazione: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Pranzo: Квашеная Капуста, Запеканка из Филе. Cena: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лама Хлеб Белорусский Заварной, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: МКС Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, МКС Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia26region
|