Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 70,62g | Carb: 92,89g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Exponenta Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог 5%, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Добрынинский Кондитерский Комбинат Колбаса Сырокопченая с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Пита Ливанская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Viola Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабаевский Элитный 75% Какао, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пита Ливанская, Добрынинский Кондитерский Комбинат Колбаса Сырокопченая с Грибами. Snacks/Altro: Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrazyDiamond_ru
|