Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 26,42g | Prot: 153,51g | Carb: 42,12g.
Colazione: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Якитория Ика (Кальмар), Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Ping Pong - 3 ore, Google Fit - 19 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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