|
пусть и маленький, но шаг вперёд
шажочек)
1600 калорий
3 тыс шагов
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2829 kcal
|
Gras: 132,97g | Prot: 100,51g | Carb: 310,80g.
Colazione: Пицца Маргарита, Окей Морская Капуста в Майонезе с Ароматом Краба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Красногорский Творожная Масса с Курагой. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Самокат Овощное Рагу из Баклажанов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Карусель Сметанник, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яблоко, Ого Сухарики с Изюмом, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|